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关注身体出现的六大“湿气”信号祛湿需辨别个人体质

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本文摘要:最近,天津中医药大学中医内科学博士、副教授、硕士生领导刘洋她回答说,身体有湿气时,一般没有以下表现:1、睡不着,每天睡得更多,还是很困,睡不着,头晕,精神不好,身体特别累,不动的小腿酸,沉。

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最近,天津中医药大学中医内科学博士、副教授、硕士生领导刘洋她回答说,身体有湿气时,一般没有以下表现:1、睡不着,每天睡得更多,还是很困,睡不着,头晕,精神不好,身体特别累,不动的小腿酸,沉。2、睡觉后像厕所一样,大便变薄,或者隔三差五咳嗽的小便粘性,总觉得不干净,每次去厕所,小便都硬在厕所里,不干净。

3、睡觉后,嘴里的气味轻,复盖。4、舌头可以脆弱地表现出身体状况,如果舌头发胖,舌头边缘有锯齿,症状相当严重,称为裙舌。舌苔白厚,看起来湿润,说明体内有寒湿,说明舌苔硬厚,发黄,说明体内有湿热5、早上脸上出油多,特别是额头、口鼻周围出油明显,脸上出油明亮,头发也爱人出油,眼袋弯曲6、身体虚胖,饮食和工作和休息一样,但体重明显增加。

以上信号和症状,如果经常出现1~2种,请注意。这说明体内有湿气。如果你去医院检查,你也找不到根本疾病,但你不会每天受到这些小问题的虐待,这正好对应了湿邪的另一个特点——湿粘性,病程分离,病程宽,反复发作。

在生活中,我们用十人九滑来表现湿气袭击人体的普遍性。主要与体质因素、饮食、生活环境、生活习惯、生活压力大等因素有关。中医指出,湿气不除,后患无穷。

潮湿是各种疾病的来源,高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等与潮湿有关。除湿的方法有健身运动、灸、拔罐搔爬、食疗、中药等多种,这是外部疗法,化疗后不能从根部除湿,湿是目标,脾气虚是基础。

我国着名国医大师王琦教授明确提出,人体分为祥和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、出类拔萃。其中健康的和平体质在人群中只占32.75%,与滑相关的体质包括痰湿、湿热。因此,体质不同的人减去湿邪也不同,必须有不同的对待和处理。

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食疗口感单一,力量薄,效果急。痰湿体质的人常有心脑血管、新陈代谢等轻微疾病,必须在医生的指导下拒绝接受规范化疗。


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